Teatro&Yoga

Quando si parla di yoga spesso si tende a generalizzare unificando in questa parola una visione semplificata e stereotipata delle infinite possibilità intrinseche nella storia e nell'evoluzione di questa disciplina. Ciò è normale per un mondo sfaccettato e ultramillenario com'è quello dello Yoga, molto complesso e articolato, soprattutto per chi non conosce le tante tipologie di yoga che esistono e che si possono praticare. Scoprire insieme tutte le possibilità che lo yoga ci offre ci permetterà di conoscerlo e comprenderlo più a fondo, di testare e capire quale tipologia di yoga fa per noi e, sicuramente, di apprezzarne meglio i benefici. Questa guida, divisa in più parti, vuole essere solo una traccia schematica che permetta di concepire le tante ramificazioni dello yoga al fine di non vederlo come una pratica monolitica, chiusa e stereotipata. Ogni tipologia di yoga citata è necessariamente schematizzata al massimo, al fine di mostrare una rosa quanto più possibile...

Immagine tratta dalla copertina della raccolta Einaudi "Sarah Kane - Tutto il Teatro"  se desideri leggerlo clicca qui: Sarah Kane - Tutto il Teatro Il 20 febbraio muore Sarah Kane. "Muore" non è, in questo caso, una mera forma retorica, perché il 20 febbraio 2019 Sarah Kane morirà per la ventesima volta. La sua è una morte perenne e costante: dire che Sarah Kane è morta venti volte, dal 1999 ad oggi, è in effetti una semplificazione ulteriore poiché la sua morte è un eterno ritorno destinato a ripetersi fintanto che il mondo non sarà diverso da quello che la Kane ha lasciato scegliendo di togliersi la vita. Sarah Kane, di fatto, muore tutti i giorni. Il 20 febbraio 1999, una giovane autrice britannica di 28 anni ricoverata in una clinica psichiatrica, sfruttando un momento di disattenzione del personale medico, si impicca usando il lacci delle sue stesse scarpe. Prima di compiere questo gesto, Sarah Kane -che nonostante la sua condizione non ha mai tra...

Chi è Simone Sestieri e com'è nata la sua passione per lo Yoga? Questa sì che è una domanda difficile. Definire chi sono dico. Ci provo… mi chiamo Simone Sestieri e sono nato a Roma trentasette anni fa. Nella numerologia tantrica sono un 5, che è l’insegnante, quindi forse insegnare è quello che dovevo fare nella vita. Insegno Kundalini Yoga da qualche anno. La passione per lo Yoga è nata quasi per scherzo, è il gioco che mi ha avvicinato a questa pratica e da subito me ne sono innamorato. Dal gioco è nata la disciplina e dalla disciplina è tornato il gioco. Qual è stato il tuo percorso per arrivare ad insegnare Kundalini Yoga? Per anni sono stato studente, e lo sono tutt’ora, siamo sempre studenti, la pratica dello Yoga affonda le sue radici nello sradicamento dell’ego e, con umiltà, continuo a ricevere gli insegnamenti da parte dei miei insegnanti. Ripeto, ho cominciato quasi per scherzo, andando a fare la lezione di Yoga due volte a settimana, quando ho iniziato a ...

(Questa immagine è tratta da "Il grande libro dello yoga" di G. Cella - ed. Bur" che puoi reperire cliccando qui: vedi libro ) Chandra Namaskara , dopo il Saluto al Sole (di cui puoi trovare la guida rapida cliccando qui: Surya Namaskara ), è la seconda sequenza yoga più importante per popolarità, anche se rispetto al Saluto al Sole sono davvero in pochi a conoscerla, perciò ho deciso di dedicarle qualche parola in più.  Quasi tutte le mie sessioni di hatha yoga , personali o di pratica collettiva,   si aprono con il Saluto al Sole e si chiudono con il Saluto alla Lun a . Non è certamente un corollario necessario alla pratica delle singole asana ma lavorare su due sequenze rituali ha per me, come praticante e come guida, molti privilegi , ad esempio: 1. un sostanzioso "rituale" di apertura e di chiusura crea un percorso noto verso cui la mente e il corpo si predispongono automaticamente dopo poche ripetizioni dell'esperienza offrendo un grande soste...

Ad oggi è ben noto il potere dell' aromaterapia e più o meno tutti sanno che la diffusione di profumazioni appositamente pensate può aiutare a migliorare stati fisici e mentali fin dal primo momento.  In particolare, tra i tanti vantaggi che ci offre, l'aromaterapia è utilissima per alleviare stanchezza, stress, ansia e depressione , per aumentare o regolare l'appetito , affievolire i sintomi influenzali e da raffreddore e migliorare la respirazione , ristabilire energia, concentrazione e buon umore ... tutti aspetti che indubbiamente possono interessare anche una buona sessione di yoga e di meditazione. Non è quindi strano che molte volte mi sia stato chiesto di suggerire un buon modo per profumare l'ambiente in cui ci si accinge a praticare yoga e/o meditare, ecco allora il mio parere a riguardo! Aromaterapia, Yoga e Meditazione... si o no? Partendo da una mia personalissima esperienza, l'accademia teatrale, che mi ha permesso di lavorare e s...

Trovare il regalo giusto per un appassionato di teatro, che sia un fruitore, un attore navigato o un aspirante tale, non è sempre facile. Ma, se tra le persone a voi care c'è un amante della cultura teatrale, con questa guida troverete sicuramente tante ottime idee per un regalo che sarà sicuramente apprezzato! Prima però,  una buona idea : puoi  fare questi acquisti direttamente online , ciò ti  permetterà di evitare la ressa e le code  tipiche di queste giornate, inoltre  non è sempre facile reperire questi oggetti  soprattutto se si vive in piccoli centri o non si sa bene dove andarli a cercare. Perciò, se preferisci o hai la necessità di fare  compere rapide e a portata di click , ma anche solo se desideri  vedere una foto dell'oggetto, conoscerne e confrontarne il prezzo , ti  basterà semplicemente cliccare sul nome ciò che ti interessa per trovarlo e navigare su Amazon (se non hai Amazon Prime e desideri provarlo GRATIS per 30...

Quando il Natale è alle porte, l'affanno per trovare il regalo giusto per tutti può essere causa di grande stress, rovinando così la magia di questo periodo e soprattutto la bellezza di scegliere un dono che farà felice le persone a cui vogliamo bene. L'ideale è sempre giocare d'anticipo e aver cura di capire quali sono gli hobby, le passioni e le cose che stanno più a cuore alle persone a cui vogliamo fare un regalo. Se tra le vostre conoscenze avete una persona cara amante dello yoga la scelta dei possibili doni è molto più ampia di quel che si possa immaginare . Vediamo una lista delle cose più utili e gradite a chi pratica lo yoga o desidera iniziare ad avvicinarsi a questa disciplina! Ma prima, una buona idea : puoi fare questi acquisti direttamente online , ciò ti permetterà di evitare la ressa e le code tipiche di queste giornate, inoltre non è sempre facile reperire questi oggetti soprattutto se si vive in piccoli centri o non si sa bene dove andarli a c...