Aromaterapia, Yoga, Meditazione e Relax
Ad oggi è ben noto il potere dell' aromaterapia e più o meno tutti sanno che la diffusione di profumazioni appositamente pensate può aiutare a migliorare stati fisici e mentali fin dal primo momento. In particolare, tra i tanti vantaggi che ci offre, l'aromaterapia è utilissima per alleviare stanchezza, stress, ansia e depressione , per aumentare o regolare l'appetito , affievolire i sintomi influenzali e da raffreddore e migliorare la respirazione , ristabilire energia, concentrazione e buon umore ... tutti aspetti che indubbiamente possono interessare anche una buona sessione di yoga e di meditazione. Non è quindi strano che molte volte mi sia stato chiesto di suggerire un buon modo per profumare l'ambiente in cui ci si accinge a praticare yoga e/o meditare, ecco allora il mio parere a riguardo! Aromaterapia, Yoga e Meditazione... si o no? Partendo da una mia personalissima esperienza, l'accademia teatrale, che mi ha permesso di lavorare e s...